Kesehatan Mata

 *KESEHATAN MATA DAN CARA MENCEGAH KATARAK PADA MATA*

*Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat meningkatkan risiko katarak. Gunakan kacamata hitam dengan perlindungan UV saat berada di luar ruangan, terutama pada saat cuaca cerah.*

*Merokok dapat meningkatkan risiko katarak. berhentilah dan hindari paparan asap rokok yang pasif*

*Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti sayuran berdaun hijau, buah²an, ikan berlemak, dan biji²an dapat membantu menjaga kesehatan mata*

*Pastikan istirahat yang cukup dan tidur dalam keadaan gelap, tidur untuk dewasa 7 jam dan untuk anak² 10 jam*

*Lindungi mata dari cedera. Gunakan kacamata pelindung saat beraktivitas yang berpotensi menyebabkan cedera mata, seperti saat olahraga atau pekerjaan*

*Lakukan pemeriksaan mata secara rutin dapat membantu mendeteksi dini masalah mata katarak. Berkonsultasilah dengan dokter mata atau optometris untuk pemeriksaan mata reguler*

*Hindari penyakit kronis seperti diabetes yang dapat meningkatkan risiko terjadinya katarak dan jika ada kekhawatiran khusus tentang kesehatan mata, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter mata dan ikuti pengobatan/saran yang direkomendasikan oleh dokter*

*KESEHATAN MATA*

*(Berhubungan dengan keadaan hati)*

 

*MATA MENJADI MERAH*

_*Hati mengandung toksin yang tinggi, menandakan badan kita sedang dalam proses pembuangan toksin*_

*MATA MENJADI KABUR*

_*Sering terjadi pada waktu pagi, menandakan proses penyeimbangan hati sedang terjadi*_

*MATA BER TAHI²* 

_*Fungsi hati lemah, pembuangan toksin sedang terjadi, ini menunjukkan badan mengandung asid yang berlebihan*_

*KELUAR AIR MATA*

_*Gangguan emosi yang berhubungan dengan hati atau beban bathin*_

*KETEGANGAN KELOPAK MATA*

_*Tekanan perasaan karena tidak puas hati atau membawa beban yang berat*_

*JENIS SAKIT MATA*

*ber-beda², mulai dari mata gatal, iritasi, tiba² kehilangan penglihatan. Segera hubungi dokter mata jika Anda mengalami gejalanya*

*AWAL GEJALA KATARAK*

*penglihatan tampak kabur, kesulitan melihat dimalam hari peka terhadal cahaya dan tidak bisa membedakan warna dengan jelas, faktor penyebab yaitu genetik, diabetes yang tidak diobati, hipertensi yang tidak ditangani, merokok, hingga riwayat penyakit mata lainnya*

*MENJAGA KESEHATAN MATA*

*HINDARI terlalu lama ber-jam² menggunakan Hp, komputer, menonton TV tanpa ada cahaya lampu terang, dan HINDARI mata dari kecepatan angin kencang saat berkendara motor, gunakan tutup kaca helm atau gunakan kaca mata yang baik dan HINDARI cahaya lampu saat anda tidur dan HINDARI penggunaan obat TETES MATA, 27 hari setelah dibuka tidak boleh DIGUNAKAN LAGI*

*GLAUKOMA*

*Terjadi karena timbunan cairan dalam mata yang meningkatkan tingginya tekanan bola mata, sehingga merusak saraf optik yang berperan dalam penglihatan bisa disebabkan oleh faktor usia, keturunan, komplikasi hipertensi atau diabetes, hingga penyakit mata tertentu, seperti ablasi retina dan retinitis (infeksi peradangan retina), dapat dicegah dengan deteksi dini terhadap penyakit yang mendasarinya dan mendapatkan penanganan yang tepat*

*Ada dua jenis glaukoma, yaitu glaukoma sudut terbuka primer dan glaukoma sudut tertutup. Keduanya bisa disebabkan oleh faktor usia, keturunan, komplikasi hipertensi pada mata, komplikasi DIABETES, hingga penyakit mata tertentu seperti ablasi retina dan retinitis (infeksi peradangan retina)*

*KELAINAN REFLAKSI pada mata adalah rabun dekat, rabun jauh, astigmatisme dan presbiopi, menyebabkan gangguan penglihatan cahaya yang masuk tidak terpusat langsung ke retina, ganguan ini bisa menyebabkan kebutaan*

*RABUN DEKAT*

*(Hipermetropi/Hiperopia) menyebabkan penglihatan buram saat melihat benda dekat, seperti saat membaca buku atau menggunakan komputer*

*RABUN JAUH (Miopia)*

*menyebabkan penglihatan buram saat melihat objek dari kejauhan, seperti saat menonton TV atau mengemudi*

*ASTIGMATISME*

*menyebabkan penglihatan ganda saat melihat objek dari jarak dekat ataupun jauh (mata silinder)* https://chat.whatsapp.com/BTFAc1EkBvG2dvEqNdHzDq

*PRESBIOPIA (Mata Tua)*

*terjadi pada usia 40 tahun ke atas yang menyebabkan penglihatan buram dalam jarak dekat. Kondisi ini terkait dengan penambahan usia*

*Gejala umum dari penyakit pada mata ini adalah ketidakmampuan melihat benda dengan jelas (baik jauh atau dekat), pandangan kabur atau berbayang, hingga kepala terasa pusing saat memfokuskan titik penglihatan pada satu objek*

*KONJUNGTIVITIS (Mata Merah)*

*atau iritasi mata sering terjadi akibat paparan asap polusi, alergi, paparan zat kimia (sabun atau sampo), hingga infeksi (virus, bakteri, dan jamur), menyebabkan infeksi kelopak mata yang melapisi dan menutupi bagian putih bola mata*

*Penyakit ini menyebabkan mata merah, terasa nyeri, gatal, berair hingga pembengkakan di sekitar area mata. Mata merah bisa disembuhkan dengan penggunaan obat tetes mata*

*PTERIGIUM*

*adalah gangguan mata akibat adanya selaput lendir yang menutupi bagian putih mata, penyebabnya akibat sering terpapar radiasi sinar matahari, akibatnya pandangan kabur, serta mata yang terasa gatal atau panas. Adanya selaput lendir tersebut juga membuat mata seperti kelilipan benda asing, bisa disembuhkan dengan pemberian resep tetes mata KORTIKOSTEROID untuk mencegah terjadinya komplikasi lebih lanjut atau dengan operasi*

*RETINOPATI DIABETIK*

*adalah komplikasi diabetes yang menyerang mata, ini disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah jaringan peka cahaya di retina, pada awalnya mungkin tidak menimbulkan gejala atau hanya menampakkan masalah penglihatan ringan. Namun, kondisi ini dapat menyebabkan mata buta pada akhirnya.*

*Kondisi ini dapat berkembang pada siapa saja yang menderita diabetes tipe 1 atau tipe 2, semakin lama Anda menderita diabetes atau ketika gula darah Anda kurang terkontrol, semakin besar kemungkinan Anda mengalami retinopati diabetik*

*DEGENERASI MAKULA*

*atau Age-related Macular Degeneration (AMD) terjadi ketika bagian retina yang disebut makula rusak. Akibat AMD, Anda dapat kehilangan penglihatan sentral Anda, kondisi ini Anda tidak dapat melihat detail dengan baik. Namun, penglihatan tepi (samping) Anda akan tetap normal*

*Degenerasi makula merupakan penyakit mata yang sangat umum terjadi. Jenis ini merupakan penyebab umum kehilangan penglihatan pada orang berusia 50 tahun atau lebih*

*STRABISMUS*

*adalah kondisi ketika mata Anda tidak sejajar dengan benar dan mengarah ke arah yang berbeda, Strabismus mempengaruhi penglihatan karena kedua mata harus mengarah pada tempat yang sama untuk melihat dengan baik. Istilah ini dikenal dengan sebutan mata juling*

*Kondisi ini dapat diakibatkan oleh beberapa hal, termasuk diabetes, cedera kepala, atau kerusakan otot mata setelah operasi mata, bisa ditangani dan dicegah agar tidak semakin memburuk dengan memeriksakan mata Anda secara rutin ke dokter mata. Dengan begitu, Anda bisa menemukan lebih dini jika ada kondisi tertentu pada mata Anda*

*BACALAH AL-FATIHAH*

*Membaca Al - Fatihah sebanyak 41×, Inshaa Allaah dapat MENGOBATI SAKIT MATA, sakit gigi, sakit perut dll.*

*Barangsiapa mengamalkan bacaan Al - Fatihah diwaktu sahur (tengah malam) sebanyak 41× maka Allah ﷻ bukakan pintu rezekinya dan Dia mudahkan urusannya tanpa kepayahan dan kesulitan*

*WORTEL dan DAUN KELOR*

*mengandung Vit.A baik untuk kesehatan mata,, VITAMIN B12 bermanfaat untuk mencegah kerusakan sistem SARAF MATA, mempengaruhi SARAF OPTIK yang mengarah ke mata dan BUKA MATA pada waktu sholat, ruku-sujud dapat menyehatkan mata dan Berwiridz baca : "Laa ilaaha ilallah" dengan gerakan putaran kepala dari KIRI ke KANAN sambil BUKA MATA adalah obat terbaik untuk kesehatan mata*

*OBAT HERBAL Sayur pencegah MATA KATARAK dan penyembuh GLUCOMA, dari penglihatan dan kebutaan, dengan cara memblender SATU buah KETIMUN, DUA buah WORTEL, SATU pohon SALEDRI dan tambahkan sedikit AIR, setelahnya tambahkan perasan ½ buah JERUK LEMON*

*Diminum 30 menit sebelum makan pagi*

*KESIMPULAN*

*Cara terbaik untuk mengatasi kondisi ini dengan melakukan pemeriksaan rutin karena penyakit pada mata tidak selalu memiliki gejala. Deteksi dini dan pengobatan dapat mencegah kemungkinan terburuk seperti kehilangan penglihatan.*

_*Mari kita menjaga nikmat kesehatan yang sudah Allah berikan jangan sampai nanti ada penyesalan dan sebarkan informasi ini se-banyak²nya agar semakin banyak masyarakat yang teredukasi dan paham tentang kesehatan mata*_

_Semoga bermanfaat. sdn0811233926_